#Respiration
#Concentration
#Performance
Le MUC APNÉE a pris du service en 2023 et compte déjà plus d’une soixantaine d’inscrits. Les bienfaits de la respiration sont innombrables, encore faut-il toutefois revisiter ce que cette fonction vitale propose ; c’est pourquoi nous avons nommé notre association Accès aux Potentiels Naturels et Éducatifs de l’Eau en Santé.
L’apnée consiste donc avant tout à explorer, pour mieux les maîtriser, les paramètres de la ventilation, disposer d’outils pour accéder à une concentration profonde et envisager les possibilités qu’ouvre cette pratique profondément humaine.
En cette rentrée, les cours reprennent à la mi-septembre 2024.
Des stages et des sorties nature seront également proposés durant l’année, avec pour objectifs la bonne humeur, la santé, la maîtrise de soi, l’amélioration de la performance sportive ou les petits moments d’émerveillement que l’on peut s’offrir grâce à ce travail sur soi, quelle que soit sa pratique.
Dépasser ses appréhensions, puis découvrir de nouveaux champs de possible, les admettre, trouver les clés pour y parvenir et ensuite se permettre de les maîtriser. Cela intéresse de plus en plus les neurosciences et la médecine ; c’est peut-être aussi ce qui vous amène.
La pratique de l’apnée est liée à la connaissance de soi – et ce n’est pas ici un vain mot ; le rôle des moniteurs étant avant tout d’être digne de votre confiance pour pouvoir avancer : sécurité, vigilance, théorie sont leur terrain.
Les cours en apnées statique et dynamique sont dispensés par Karine Bergami, Philippe Valentin et Audrey Lopez ; tous trois s’intéressent particulièrement à individualiser le parcours de progression de celles et ceux qu’ils accompagnent, pour éviter la routine et renouveler sans cesse l’expérience de chacun(e). À noter qu’ils sont agréés à l’accompagnement des publics en situation de handicap.
Nous nous sommes donné pour mission de démocratiser notre passion, d’œuvrer à améliorer la reconnaissance de l’apnée – en tant que sport, amis aussi comme champ de force global vers une meilleure santé – et notre association sportive a besoin de dons pour l’achat de matériel en particulier, mais également dans l’objectif de former, de développer les performances, de monter des projets, de mieux équilibrer son existence encore jeune.
Les dons à notre club sont remboursés aux deux tiers à l’arrivée de la déclaration aux impôts de l’année suivante car nous sommes reconnus d’intérêt général.
Ainsi si vous donnez 150€, cela ne vous coûtera que 50€ au final.
Contactez-nous pour savoir comment procéder et mieux comprendre les principes et la simplicité de ce dispositif si important pour la vivacité de la société civile de notre beau pays.
Sommité de l’initiation et de la pratique, Philippe écrit des livres et entraîne les champions.
Experte de la mono-palme, ancienne compétitrice internationale, professeure de yoga.
Attentive et passionnée, enseignante bienveillante pour les progrès en initiation.
Quartier Centre - 230 place Jacques Mirouze - 34000 Montpellier
Lundi et vendredi : 20h-22h, dynamique
Quartier Antigone - 195 Av. Jacques Cartier - 34000 Montpellier
Vendredi : 20h-22h, dynamique (compétition)
Quartier Aiguerelles - 551 Rue de la Métairie de Saysset - 34000 Montpellier
Mardi : 20h-22h, dynamique confirmé(e)s.
Jeudi : 20h-22h, statique.
Quartier Pompignane - 67 Rue Louise Michel - 34000 Montpellier
Mardi et Mercredi : 20h15-22h, dynamique pour débutant(e)s
Les tarifs à l’année sont de 300€ pour un créneau hebdomadaire. L’adhésion au club inclut assurance et licences (FFESSM et MUC).
Pour les compétiteurs et compétitrices, une assurance supplémentaire peut être demandée lors des évènements ; il est prudent de nous parler de vos envies de compètes dès qu’elles se manifestent pour préparer cela au mieux.
Le MUC s’engage fermement à promouvoir ses valeurs et respecte donc des fondements primordiaux qu’il faut promouvoir.
L’éthique du sport a pour fondement et pour objectif la défense de la dignité de l’homme par la réalisation d’une harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
Montpellier
Complexe Sportif Albert Batteux, 150 Rue François Joseph Gossec, 34070 Montpellier
Copyright © 2024 MUC OMNISPORTS – Création de site internet Keole & Gazoline
Le sport pour tous
